カイロプラクティックとは

「カイロプラクティック＝施術+総合指導法」の考え方はカイロプラクティックの本場、アメリカで一般的な治療法として取り入れられています。

骨盤は人間の土台です。背骨は神経の通り道。大切な神経は、脳から骨格に守られて全身へ送られます。土台の骨盤がズレると背骨がズレます。背骨がズレると神経を圧迫し、頭痛や肩こり、腰痛、不眠症などのさまざまな症状を引き起こします。横座りや膝を組む、長時間スマホを見るなど悪い姿勢をしていると骨盤は歪みます。
不調の原因は悪い生活習慣から！生活習慣の改善をして、身体を守りましょう。

1. 食事（栄養）
   バランスの良い食事を心がけていても、食事だけでは十分な栄養摂取は困難です。毎日の食生活では補いにくい貴重な栄養素もサプリメントを摂取することにより毎日取り入れることができます。
2. 運動（体操）
   人体は、骨盤が歪むことで筋肉が萎縮して神経を圧迫させ、機能が低下してしまいます。正常な状態を維持するために、毎日簡単にできる運動を指導しています。
3. 睡眠（休養）
   睡眠はわたしたちの生活に重要であることはよく知られています。仰向けで脱力し、背骨のS字カーブが維持できている理想の寝姿勢を維持し、整えた骨盤を保護することを、毎日のケアとしてご提案します。